교육명 : 근골격계 질환 예방 및 전신스트레칭

일 시 : 2022년 7월 22일 (금) 16:00 ~ 18:00

장 소 : 강북지역자활센터 3층 교육실

사업단 : 카드배송사업단 참여주민 (16명), 사업단담당 실무자(김채원)

         택배사업단 참여주민 (24명), 사업단담당 실무자(진혁)

카드배송사업단과 택배사업단에서 서울서부근로자건강센터의 전문 강사님을 모시고 근골격계 질환 예방 및 전신스트레칭을

주제로 교육의 시간을 가졌습니다. 카드배송사업단과 택배사업단은 “배송”이라는 공통의 사업주제를 가지고 사업단을 운영하고 있습니다.

각 사업단 참여주민의 평균 연령이 높아 근골격계 질환을 예방하고 관리할 필요성이 있으며, 두 사업단 모두 신체의 움직임이 많은 근로를

하고 있어 본 교육을 실시하게 되었습니다. 교육은 근골격계 질환에 대한 이론교육과 스트레칭 실습으로 나누어 진행하였습니다. 카드배송,

택배사업단 참여주민 분들 모두 스트레칭 실습에 열심히 참여하시는 모습을 보여주셨습니다. 만족도 조사 결과 참여주민 분들의 만족도가 높았습니다.

근골격계 질환의 증상, 종류 등에 대해서 알게 되고 근골격계 질환 예방을 위하여 일상생활에서 할 수 있는 스트레칭을 배울 수 있어

신체건강과 근로에 도움이 많이 되는 교육 이었다고 평가합니다.