교 육 일 정 : 2022년 11월 04일 (금) / 16:00 ~ 18:00 (2H)

장      소  : 서울시 강북구 수유동 사회적협동조합 강북나눔돌봄센터

교  육  명  : 스트레스 관리 및 자존감 회복 프로그램

참여사업단 : 행복드림택배사업단, 오늘도깨끗, 온터, 민들레가게, 지역아동센터지원사업단, 봄;꽃피는자리

              수제과자 달보드레, 햇살담은한그릇

강북나눔돌봄센터 지하 교육장에서 본 교육을 진행하였습니다. 본 교육은 택배, 봄;꽃피는자리, 햇살담은한그릇 사업단은 현장에서

집합교육을 실시하였고 그 외 사업단은 ZOOM을 이용하여 영상교육으로 실시하였습니다. ZOOM교육이 처음이라 진행이 매끄럽지 못하였습니다.

성공적으로 교육을 마무리하지 못하였지만 교육에 참여한 주민분들은 대체로 만족스러웠다는 평이 있었습니다.

-오늘도깨끗 : 곽진영 교육 인터뷰

컬러로 무기력 ,스트레스 해소, 불면증 ,화를 진정시키는 색이 있다는 걸 처음 알게 되어 여러모로 도움이 되는 교육이었습니다.

직접 그림을 그려 알아보는 스트레스를 받고 있는지 그리고 그것을 대처 또는 힘은 있는지 파악을 알아가는 게 신기하고, 좋았습니다.

사람들만의 유형이 있다는 점도 , 스트레스 해소하는 방법들도 여러가지 있다는 점을 많은 걸 배워 습니다.

스트레스 지수 감소 및 긍정적인 마인드로 변화에 도움이 되었습니다.

나와 상대방을 이해하여 스스로의 자존감을 높이고, 사회성을 넓혀졌습니다.